総て無理のない動きですので、老若男女を問わずどなたでも稽古できます。
「心身統一道」は、本来持っている能力を充分に発揮できる心身の状態を学びます。
【心身統一の四大原則】 一、臍下の一点に心をしずめ統一する 二、全身の力を完全に抜く 三、身体の総ての部分の重みを、その最下部におく 四、氣を出す |
心と身体の正しい状態を勉強します。
呼吸によって、心身のリラックスした状態を深めます。
動いても心身統一体が乱れぬよう鍛錬します。
囚われず自由自在に心を使えるよう鍛錬します。
「心身統一合氣道」は、心身統一した状態で相手を導く稽古をします。
稽古を通じて、自己の心身のコントロールが出来るようにします。
また、相手の氣持ちを尊重して導く稽古を通して、相手を思いやる心を育てます。
【心身統一合氣道の五原則】 一、氣が出ている 二、相手の心を知る 三、相手の氣を尊ぶ 四、相手の立場に立つ 五、率先窮行(そっせんきゅうこう) |
心身統一を保ちながら、合氣道の基本的な動きが出来るようにします。
相手との関わりの中で、自己の心身をコントロールし相手を導くことを学びます。
連続して技を行い、心身統一の持続を学びます。
武器を持った相手と対した時でも、自分自身をコントロール出来る様にします。
心身統一した状態での物の扱い方を学びます。
稽古の進捗状況に応じて、各教室にて昇級審査を受験することが出来ます。
項目 | 級 | 審査・登録料 |
---|---|---|
心身統一合氣道 | 10級〜6級 | 2,000円+税 |
5級〜 | 3,000円+税 |
項目 | 級 | 審査・登録料 |
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心身統一道 | 初級〜上級 | 3,000円+税 |
心身統一合氣道 | 5級〜1級 | 3,000円+税 |
年3回(3月、7月、11月各末週)、各教室にて行います。
昇段審査は、心身統一合氣道会本部が主催する「昇段審査会」にて行います。