元氣なときは、嬉しさ、楽しさ、幸せを感じ易くなっています。

そんな氣分でいると、心は積極的になります。

元氣がないと、嬉しさ、楽しさ、幸せを感じ難くなっています。

そんな氣分でいると、心は消極的になります。

心を積極的にするには、氣分を変えなくてはなりません。

それに役立つのは、会話？、食事？、旅行？、運動？、趣味？、感謝？…

やり方は人それぞれでしょうが、

工夫して、氣分を明るくするようにして下さい。