自然にそうなる

自然と笑顔になるのと

意識して笑顔をつくるのは異なる

自然に背筋が起きているのと

意識して背筋を起こすのは異なる

意識してやると心はそれにとらわれている

身体には変な力みがあり長続きしない

意識せずに

自然にそうなっているのが良い

2025年06月20日|ブログのカテゴリー:リラックス, 姿勢, 放下着, 能力の発揮