明るい氣分の時に集中できる 嬉しくて小躍りする 楽しくてスキップする 「嬉しい」「楽しい」という氣分が伴って 身体を動かしています。 こんな時は、疲れ知らずです 集中する、継続するには、 「嬉しい」「楽しい」というような 明るい氣分が大切です