イメトレに力みはあるか? イメージトレーニングは、実際に体を動かさず 頭の中で考えて、正しい運動動作を学習すること イメージトレーニングにも関わらず 思わず力みが生ずる時は 実際に動く時も力みが生ずる時 イメージトレーニングでも 力みがなくなると良いでしょう