イメトレに力みはあるか?

イメージトレーニングは、実際に体を動かさず

頭の中で考えて、正しい運動動作を学習すること

イメージトレーニングにも関わらず

思わず力みが生ずる時は

実際に動く時も力みが生ずる時

イメージトレーニングでも

力みがなくなると良いでしょう

2020年06月22日|ブログのカテゴリー:リラックス, 能力の発揮