力と身体の浮き沈み

水中では、緊張して身体が硬くなると沈み易い。

リラックスして力を抜くと浮き易い。

それは、陸上でも同じでは…!?

身体に力が入っている時は、実は沈んでいる

リラックスして力を抜いている時は浮いている。

従って、力を抜いている方が自在に動けます。

2020年06月24日|ブログのカテゴリー:積極性・能力の発揮, 身体の使い方・物の扱い方