「心」が向く習慣付け

『心ここに在らざれば、

視れども見えず、聴けども聞こえず、食らえどもその味を知らず』といいます

心をきちんと向ける習慣を付けたいものです

心身統一合氣道の稽古では

身体の向きを180度または90度変えたときに、

そちらにあるものが瞬時にハッキリ見えるように訓練します(前後運動、八方運動)

いつでも身体の向いた方向に心が向く習慣が付いてきます

2020年02月10日|ブログのカテゴリー:心を使う