身体を開く 身体は何十兆もの細胞の集まり 細胞一つ一つに酸素や栄養が行き届き 細胞一つ一つが元氣であれば それらの集合体である身体も 元氣でいられるはず 細胞一つ一つに酸素や栄養が行き届くために 身体を開いてリラックスしていることが大切