過去にとらわれたり、未来を憂えたりしていると

現在に心が充分に向いていません

そんな状態で物事を行っていると

心（忄）が亡くなって、忙（せわ）しさを感じるのです

「今」「ここ」に、心を向けられるようにしなくてはなりません

心身統一合氣道の稽古では、身体の向きを１８０度又は９０度次々と変えながら

そちらにあるものが瞬時にハッキリ見えるように訓練します（八方運動）

「今」「ここ」に、心が向く習慣がついて

何事にも全力投球できるようになります

忙しさも感じなくなってきます