胸に吸い入れ、胸から出すと思えば、「胸式呼吸」。

腹に吸い入れ、腹から出すと思えば、「腹式呼吸」。

ところで、呼吸は、全身の細胞に酸素を届け、

全身の細胞で生じた二酸化炭素を回収して排出すること。

ならば、胸も腹もすっ飛ばして、

全身の細胞に吸い入れ、全身の細胞から出すと思っても良いのでは！？

「全身呼吸」又は「細胞呼吸」とでも言いましょうか。

思いを変えるだけで、深い呼吸が出来ます。